東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分のところにある『からだらか鍼灸整骨院 洗足池院』ブログ担当の小原です！

年末年始はいかがお過ごしでしたか？

僕は地元の岡山に帰り、暇を持て余していました

僕と同じように暇を持て余している友人を見つけてしまった結果、

鷲羽山ハイランドという遊園地で、バンジージャンプをしている人をただただ2時間眺めるという

愚行を働いてしまいました。いい年末になりました

瀬戸内の海でもどうぞ　(o^―^o)

さて今回は、この時期にお悩みの方も多いと思います、「冷え」についてご紹介します！

【冷えの原因とは？】

・自律神経、ホルモンバランスの乱れ

・筋力低下

・皮下脂肪の多さ

などが原因として

・基礎代謝低下

・血流低下

を引き起こすことが冷えに繋がります

【冷えるとどんな症状がでるの？】

頭痛、不眠、肌荒れ、肩こり、腰痛、疲労感、むくみ、便秘、下痢、神経痛など

様々な症状が冷えによってもたらされます

『冷えは万病の元』ですね。

【冷えの対策は？】

・身体を温める食べ物、飲み物を摂取する

（紅茶、玉ねぎ、生姜、ニンニク、肉、卵など）　

・筋肉をつける

・適度な運動をする

といったことが血行や代謝を良くして、冷えの改善に繋がります

特に現代人は仕事でもプライベートでも身体を動かさなかったり、自律神経が乱れていたりと、冷えに悩まれる方は多いです

当院ではマッサージやストレッチはもちろん、鍼や超音波を用いて血流の改善や、自律神経に対する施術も行っています

もし自律神経の乱れや冷えでお困りでしたらお気軽にご相談ください！

＜からだらか鍼灸整骨院 洗足池院情報＞

東急池上線洗足池駅のからだらか鍼灸整骨院 洗足池院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

からだらか鍼灸整骨院 洗足池院公式Instagram

https://www.instagram.com/?hl=ja

からだらか鍼灸整骨院 洗足池院　　HP

https://karadaraka-s.com/first/

東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分のところにある、『からだらか鍼灸整骨院 洗足池院』ブログ担当の小原です！

はやくも8月が終わりかけていますが、この夏はどこか行かれたりされましたか？？

僕はまっっったく何もしておりません！！

これだけはオードリー春日よりも胸を張って言えます！

ただ、9月中旬に実家に帰れるので、それを楽しみに今は毎日精一杯生きております！

さて今回は、前回の僕のブログ（https://karadaraka-s.com/8716/）に引き続き、

指シリーズ第三弾(最終回)として「強剛母指」について説明させて頂きます！

【強剛母指とは？】

「強剛母指」と名前だけ見ると、なんだかムキムキで強そうな親指を想像してしまいますが、これは親指が曲がったままで伸ばせなくなる傷病で、乳幼児の時期に気付くことが多いものです

女の子に多く発症します

【原因は？】

ばね指と同じように、指を曲げる筋肉の腱が太くってしまい腱鞘(腱を包むもの)を通れなくなることで、指が伸びなくなります

(以前のばね指のブログはこちら→https://karadaraka-s.com/8612/)

ただ、ばね指の場合は指の使いすぎや女性ホルモンの影響によるものですが、強剛母指における原因は未だ分かっていません

【症状は？】

親指の第一関節が曲ったままで、自動的ににも他動的にも伸びなくなります

乳幼児の時期に本人より先に、母親や父親が気付くことがほとんどです

親指の付け根にしこりのようなものを触れることがありますが、痛みはあまりありません

【治療法は？】

親指を伸ばした位置で固定したり、少し伸ばさせるように固定してあげることで、自然と良くなっていくことがほとんどです

早期回復を望む場合や固定でも良くならない場合は、手術で腱鞘を開いてあげる必要があります

乳幼児期は指や手、肘など痛めやすい時期でもありますので、お気軽にご相談ください！

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混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

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