2026春の美容鍼キャンペーンを開催中です

ご好評の中多くの方に体験頂いております

キャンペーン期間は来週の10日(火)までとなっておりますので、初めての方もお気軽にご相談ください！

春キャンペーンは下記の内容となっています

回数券5回分、10回分、15回分の3種類が初回購入と2回目以降購入(継続)で割引となります

5回

初回23000円⇨20000円

継続25000円⇨22000円

10回

初回42000円⇨38000円

継続46000円⇨42000円

15回

初回58000円⇨53000円

継続63000円⇨58000円

初めて美容鍼を受ける方もこの機会にお気軽にご相談ください！

当院では鍼、美容鍼を始めて経験される方に安心して体験して頂けるように、

美容鍼の体験キャンペーンとして、通常6000円のところを初回限定で施術料金を半額で行っております。

初回ご来院の際は、問診や美容鍼についての説明、また注意事項などお話しした上で施術を行っていきます。

ご不明な点やご希望などはお気軽にお申し付けください。

2回目以降続けて施術を受けるときには通常よりもお得な回数券も販売しております。

期間や状態などご希望に合わせて、5回分・10回分・15回分がございます。

実際に施術を受けた上で、続けて美容鍼をやりたい！美容鍼の効果を実感できた！と思って頂いた方におすすめです。

＜からだらか鍼灸整骨院 洗足池院情報＞

大田区東急池上線洗足池駅のからだらか鍼灸整骨院 洗足池院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

からだらか鍼灸整骨院 洗足池院公式Instagram

https://www.instagram.com/?hl=ja

からだらか鍼灸整骨院 洗足池院　　HP

https://karadaraka-s.com/menu/biyohari/

東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分、大田区上池台にある『からだらか鍼灸整骨院 洗足池院』ブログ担当の井上です！

私の出身は東北なのですが、先日の帰省時は毎日雪が降っていました❄︎.*

あんなに飽き飽きするほど降っていたものも、1年越しに見ると感動しますね、、

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

現代社会には、切っても切り離せない症状がたくさんあります

そのなかでも『肩こり』は国民の60~70%以上が感じていると言われています

原因として、、

〇デスクワークなどで長時間同じ姿勢が続く

〇携帯（主にスマートフォン）の操作

〇運動不足

〇ストレス

〇冷え

などが挙げられます

肩こりが悪化すると、頭痛 や 腕のしびれ などほかの場所に影響を及ぼす可能性もあります

その前になんとかしたいですよね、、

そこで！

今回は『鍼治療がもたらす肩こりへの効果』について紹介していきます！

１、血流をよくする

鍼は、血流の流れを良くする効果が期待できます。

鍼の施術を受けることで、体内で血管拡張効果のある物質が増加し、血液が流れやすくなることがわかっています

また、血液の流れが悪い状態では、細胞に十分な酸素や栄養が送られなくなり、痛みや違和感が生じることがあります。

鍼の刺激で血流が良くなると、細胞にしっかりと酸素や栄養が届くようになるため、血行不良が原因による痛みや違和感も改善を目指せます！

２、痛みを感じにくくする

鍼に期待できる効果として「鎮痛」もあげられます。

人の身体には痛みを抑制する機能が備わっており、鍼灸の刺激はこの機能を高める作用があることが、これまでの基礎研究で示されているのです。

その結果、鍼灸を受けると肩こりや腰痛などの体の痛みが和らぐことが期待されています。

３、リラックスできる

鍼の施術は心地良さを与え、主観的な感覚として、心身の疲労や痛み、ストレスなどが軽減されることがわかっています！

また、鍼の施術後にセロトニンが増加するという報告もあります。

セロトニンは「幸せホルモン」とも言われており、精神を安定させるはたらきをします。

このことから、鍼の施術によってリラクゼーションや心を落ち着ける効果が得られるという考えもあります。

鍼治療を受けられる方の中には、

「気持ちよくて寝てしまっていた」とおっしゃる方もいらっしゃいます！

当院では肩こりや頭痛などに対する鍼治療として、

鍼に電気を流してより血流を促す『通電』の治療 や、

硬さのあるところに狙って鍼を打つ『単刺』

など様々なアプローチを行っております。

肩こりにお悩みの方 や 鍼治療に興味がある方は、ぜひ一度上池台にある「からだらか鍼灸整骨院」にご相談ください！

＜からだらか鍼灸整骨院 洗足池院・上池台院情報＞

大田区上池台にある東急池上線洗足池駅のからだらか鍼灸整骨院 洗足池院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話やLINEでのご予約をお願い致します。

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今週は寒い日が続きますが、いかがおすごしでしょうか？

乾燥した空気の影響で肌もカサカサになっている気がします

美容鍼キャンペーンが本日より始まります！

 1/20～3/20の期間で美容鍼回数券の割引キャンペーンを実施致します

年度末なにかと人との出会いや写真撮影が増えるこの季節にぜひ美容鍼をやってみませんか？

キャンペーン内容は下記の通りとなります

回数券5回分、10回分、15回分の3種類が初回購入と2回目以降購入(継続)で割引となります

5回

初回23000円⇨20000円

継続25000円⇨22000円

10回

初回42000円⇨38000円

継続46000円⇨42000円

15回

初回58000円⇨53000円

継続63000円⇨58000円

初めて美容鍼を受ける方もこの機会にお気軽にご相談ください！

当院では鍼、美容鍼を始めて経験される方に安心して体験して頂けるように、

美容鍼の体験キャンペーンとして、通常6000円のところを初回限定で施術料金を半額で行っております。

初回ご来院の際は、問診や美容鍼についての説明、また注意事項などお話しした上で施術を行っていきます。

ご不明な点やご希望などはお気軽にお申し付けください。

2回目以降続けて施術を受けるときには通常よりもお得な回数券も販売しております。

期間や状態などご希望に合わせて、5回分・10回分・15回分がございます。

実際に施術を受けた上で、続けて美容鍼をやりたい！美容鍼の効果を実感できた！と思って頂いた方におすすめです。

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大田区上池台にある整骨院「からだらか鍼灸整骨院」です！

むくみがどういう状態かというと

細胞と細胞の間での水分の移動がうまくいかず、細胞内の水分が増殖してしまうことによるものです

本来であればこの水分の移動で、、、

老廃物・疲労物質・疼痛物質・栄養などを流したり運んだりします

むくんでいるとこれらが行われ無いことで、疲れやすかったり、ひどい場合は痛みが出ることもあります

ではなぜむくみが起こるのでしょうか？

原因その①塩分やアルコールの取りすぎ

浸透圧の差により、塩分濃度を一定に保つ

血中アルコール濃度を下げるため、血管が拡張して血管内に水分を保つ

これらにより細胞内に水分移動ができず溜め込みむくみます

原因その②動かない⇨血流低下

一日座ったままでいると脚の血流を上に戻すふくらはぎのポンプ作用が働かず

脚に血液が滞ってしまうことによりむくみます

原因その③水分の不足

『むくみは水分の摂りすぎだ！』というイメージの方もいらっしゃるかと思いますが

その逆です

水分が足りないと、体外に逃してはいけない！と身体が反応しむくみの原因となります

成人女性であれば１.２L  成人男性であれば１.５Lを一日通してこまめに摂取するといいと言われています

この時の注意点としてコーヒーや緑茶はカフェインが入っており利尿作用によって水分が排出されてしまいます

オススメの飲み物：水はもちろん、カフェインの入っていない麦茶やルイボスティーです！

※その他※

むくみの原因として

心臓疾患・腎臓疾患・肝臓疾患・下肢静脈瘤・甲状腺疾患

などの原因もあります

ひどいむくみや、全身性のむくみなどは一度内科での検査をしてください

いかがでしたか？

むくみは疲れやすさや倦怠感の原因かもしれません！

放置はせずに改善に向けて適切な対策・治療をしましょう！

もしお悩みの方は、大田区上池台にある整骨院「からだらか鍼灸整骨院」に一度ご相談ください！

東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分のところにある

『からだらか鍼灸整骨院 洗足池院』ブログ担当の佐久間です！

鍼治療って耳にするけど少し怖い方、興味はある方に

そもそも鍼治療とは？どんな効果がある？について紹介していきたいと思います！

▶経穴（ツボ）

鍼灸は一般に｢はり・きゅう｣または｢しんきゅう｣と呼ばれ、疾患や症状に適した経穴に金属の細い針を刺入します。

生体に刺激を加えることで元々身体に備わっている治癒力を高める治療法です。

※当院では扱っておりませんが、艾(もぐさ)を置いて燃焼させ生体に刺激を加える方法もあり、これをお灸といいます。

身体には361カ所のツボがあると言われており、そのツボを刺激することで様々な効果が期待できます！

▶鍼の種類

極めて細いステンレス製あるいは銀製の鍼（長さ約15mm～90mm、太さ直径約0.1mm～0.3mm）を用います。

注射針の太さは0.6ｍｍ程なのでそれよりも鍼治療で使う鍼は細くなっています。

注射針は、薬液や血液を注入するために先端が尖っていますが、鍼灸の鍼は先端が丸みを帯びており、皮膚や筋肉の間をかき分けるようにして入るため、痛みを感じにくいとされています。

鍼の長さは、治療する部位や目的に合わせて使い分けられます。

（例：浅い部位には短い鍼、深い部位には長い鍼）

鍼の太さも、患者さんの体格や症状、鍼を刺す部位によって使い分けられます。

（例：手足などの細い部位には細い鍼、腰やお尻などの筋肉の厚い部位には太い鍼)

当院では刺入した鍼を電極にしてピコリナと呼ばれる機械を用いて低周波の微弱な電気を通す方法もあり、鎮痛や筋緊張緩和、血液循環改善などに効果が期待できます！

▶鍼治療の効果

具体的な治療効果としては

１．鎮痛効果

２．血行促進

３．免疫機能の活性化

４．自律神経の調節　　　　　などがあります。

症状では肩コリ、腰痛、神経痛、関節痛などに適応しますが、鍼治療は多くの症状や疾患に効果が期待できます。

▶メカニズム

人の身体には病気やケガを自分で治す自然治癒力や、外から入ってくる病原体から身を守る免疫力が備わっています。

傷害を受けるとそれらのシステムが働きだし、身体に様々な反応が起こります。

例えば、血管を拡張させて酸素や栄養をたくさん含んだ新鮮な血液を呼び込んで新陳代謝を高めたり、異物と戦う白血球を呼び寄せて傷付いた部位から感染することを防いだりします。

鍼灸治療はこのような反応を利用して、皮膚や筋肉に目には見えない微細な傷を作り、筋肉の血液循環を改善して損傷を負った部位の修復を促進したりします。

▶まとめ

当院では、様々な症状やお悩みに合わせた鍼治療のメニューをご用意しております。

様々なお身体のお悩みに合わせて施術を行いますので、気軽にお問い合わせください！

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大田区東急池上線洗足池駅のからだらか鍼灸整骨院 洗足池院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話やLINEでのご予約をお願い致します。

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東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分のところにある『からだらか鍼灸整骨院 洗足池院』ブログ担当の小原です！

遡ること2週間前、押上にて桜を見てきました

快晴で、スカイツリーと隅田川と桜がものすごく良かったです

去年の洗足池に続いて1人でカメラを持ってとぼとぼと桜の下を歩いてはシャッターを切るのでした、、、、

決して寂しくなんてありません。寂しくないのです。

スマホやPC、ゲームなどによって視力低下が加速している今の時代ですが、皆さんの目は疲れていませんか？

目の疲れは、当然目に出ることもあれば、目には出ずに他の箇所に出ることもあります

さて、今回は「目の疲労(眼精疲労)がもたらす影響」について紹介させていただきます！！

【眼精疲労の症状は？】

・目のかすみ、重さ、痛み、乾き

・頭痛

・めまい、吐き気

・首や肩の痛み

・集中力の低下

・不眠

などが例としてあげられますが、他にも様々な症状が出ます

【原因は？】

・スマホ、PCによる目の使いすぎ

・まぶしい環境

・度の合っていない眼鏡、コンタクト

・過労

・ストレス、自律神経の乱れ

など、多くの現代環境要因があります

【治療法は？】

・目の周りを含む、顔や頭皮のマッサージや鍼治療

・全身のバランス調整による自律神経の改善

・冷罨法

・十分な休養と睡眠

当院では上記ふたつの治療法を主に行っております

また、眼精疲労の方は首や肩を始めとして目以外の箇所の症状も出ていることが多いため、それらも合わせて治療させて頂きます！

目から全身に症状が出るパターンも、全身から目の症状に繋がるパターンもどちらもありますので、お身体で気になるところがございましたらお気軽にご相談ください！

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混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

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東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分のところにある『からだらか鍼灸整骨院 洗足池院』ブログ担当の小原です！

先日、23歳にして人生で初めて上野動物園に行ってきました

感想を一言で言うと「広い。」でした

終盤でキリンが登場した時には、「でかっ！」と思わず、、、

疲れて人間を縮ませて、より動物を大きく見せるという動物園側の策略にまんまとやられてしまいました

もし仮に家から動物園まで歩いて行くと、ワンピースのストロングワールドのような体験ができるかもしれません！

僕は歩いて行きたくないのでどなたかチャレンジしてみてください！

ところで、みなさんは普通に生活していて、スポーツをしていて、肘の外側が痛くなったことはありませんか？

それはもしかしたらテニス肘かもしれません！

テニス肘はテニスをしていても、そうでなくても起こりうるのです

今回はそんな「テニス肘」についてご紹介します！

【テニス肘とは？】

正式名称を「外側上顆炎」と言います

肘から始まる腕や指を伸ばす筋肉に繰り返し負荷がかかり、その筋肉や腱、その付近の骨に炎症が起きてしまうことです

【原因は？】

上記の通り、腕や手首、指を伸ばす筋肉に繰り返し収縮が加わることが一番の原因です

ただ、そこを収縮させる原因が曲げる側の筋肉にある場合や上腕、肩にある場合があります

また、産後や更年期には女性ホルモンであるエストロゲンが減少します

エストロゲンが減少することで筋肉や靭帯が弱化し傷みやすくなります

【確認方法は？】

・椅子テスト(椅子を持ち上げて肘に痛みが出れば陽性)

・中指伸展テスト(中指を伸ばして肘に痛みが出れば陽性)

・トムゼンテスト(手首を反らして肘に痛みが出れば陽性)

この3つが主なテストです

【治療法は？】

・炎症が起きている患部の回復

・肘に負担をかけている筋肉の緊張を取る

・肘、手首、肩の関節位置や筋力バランスの調節

こういったことが治療法として挙げられます

当院では患部の回復に対してマッサージ以外にも鍼治療や超音波治療なども可能です

また関節位置の修正には矯正治療なども行っております

肘を痛めてしまった方も、予防したいという方もお気軽にご相談ください！

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大田区東急池上線洗足池駅のからだらか鍼灸整骨院 洗足池院ではご予約の方を優先してご案内しております。
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東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分のところにある『からだらか鍼灸整骨院 洗足池院』ブログ担当の小原です！

僕の母親が来週から入院して膝の手術を受けることになり、入院中暇すぎるということで母からのリクエストでガンバ大阪のDVDを送ることにしました。 それも8シーズン分。箱に詰めてみたところ丁度いいスペースが余ったので、丁度目の前にあった「紙兎ロペ」のDVDも詰め込んでみました。これで僕の母も紙兎ロペのファンになること間違いなしです。

朝起きて身体がだるい、重いと感じることありますよね

だるくなる原因はなんなのでしょうか？また、その場合はどうしたらいいのでしょうか！？

今回はその「身体のだるさの原因」についてご紹介します！

【だるいとはどんな状態？】

・身体が重い

・力が入り辛い

・・集中できない  

・なにもする気がしない

このような状態が代表されます

【だるさの原因は？】

・過労

・睡眠不足

・ストレスの蓄積

・栄養不足

・体調不良

・運動不足

・自律神経の乱れ、血流の低下

などが原因として挙げられます

【だるさの解消法は？】

・規則正しい生活

・睡眠時間をしっかりとる

・適度な運動

・バランスの取れた食事

・水分を多めに取る

・自律神経に対する治療をする

などといったことが解決策として挙げられます

当院での自律神経に対する治療では、マッサージ、ストレッチ、四肢や頭皮の鍼治療などが可能です

ただ、自律神経の乱れの原因は人それぞれ異なり、対処法も異なります

当院ではその人それぞれに合った治療法をご提案させていただきます！

体のだるさや、自律神経の乱れなど、お体にお困りでしたらお気軽にお問い合わせください！

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東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分のところにある『からだらか鍼灸整骨院 洗足池院』ブログ担当の小原です！

「家から出たくない。けどクッキーが食べたい。」そんな日は誰にだって訪れます

その日が僕にもこの前訪れました。ということでクッキーを作り始めました

丸い小さなクッキーを10個程作るつもりが、焼くときに思ってた30倍クッキーが膨らみ、大きな正方形のクッキーが1枚焼き上がってしまいました

結果的にはそれをカットして小さな正方形のクッキーが20個できてしまいました

皆さんもその日が訪れた際にはクッキーのソーシャルディスタンスを思ってるよりも取ってくださいませ！！

さて、相変わらず寒い日々が続いていますが、気づけば肩がすくんでしまっている。そんなことはありませんか？？

ただでさえデスクワークやスマホで肩が凝りやすいこのご時世なのに、それに寒さが加わるともう肩首が大変なことになりますね

ということで今回は「寒さによる肩凝り」についてご紹介します！

【肩凝りとはどんな状態？】

肩や首の筋肉が何らかの原因によって硬くなってしまった状態のことです

硬くなることによって血流が悪くなり、痛みや凝り感が発生します

【肩が凝る(硬くなる)原因は？】

・姿勢不良（猫背、巻き肩など）

・指や腕、肩に力が入りやすくなってしまっている

これらが寒さ以外の主な原因として挙げられやすいです

【寒さで肩がすくむ理由は？】

・表面積を極力狭くする

・熱を生み出すために筋肉を収縮させる

この２つが主な理由です

【解決方法は？】

・指、腕、肩のストレッチ

・普段の姿勢の改善　

・首元を冷やさないようにする（温める）

これをしたら全て解消！という訳ではありませんが、軽減に繋がる可能性は大いにあります

【予防法は？】

上記の解決方法を凝りが出る前からやっておくこと！

一度凝り固まってしまうとそれを完全に取り切ることは意外と難しいです

辛さを感じないようにするためにも、予防が一番大切と言っても過言ではありません

家を出発する前や、仕事前、仕事の途中にストレッチができるとより効果的です！

当院では、凝り固まってしまった筋肉をマッサージやストレッチ、鍼治療、超音波治療などを用いて改善してくことはもちろん、その人それぞれの姿勢の改善まで、凝りが出る前、最中、後、全てのタイミングで施術が可能です

凝りが出ている方、出やすい方、出て欲しくない方、姿勢が気になる方、、、、

どなたでもお気軽にご相談ください！！

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2025年の美容鍼ブログも宜しくお願い致します！

さて今回の美容鍼ブログは年始ということもあり、当院の美容鍼の施術内容や料金といった基本情報をお知らせしていきます！

当院で行っている美容鍼は、50本の単回使用鍼を用いて行います。鍼にオームパルサーという機械をつけて通電して筋肉の動きを出していきます。

美容鍼では、シワ、たるみ、浮腫み、ニキビなどの肌荒れ、乾燥肌、脂性肌、シミなどのお顔のお悩みに対して効果が期待できます。

50本の鍼をお悩みに合わせて刺鍼部位を変えていきます。

また顔の表面上のお悩みだけでなく、食いしばりや薄毛、頭痛、眼精疲労といった症状にも対応していますので、ぜひご相談ください！

当院の美容鍼は、通常6000円(初回半額3000円)となっております。

継続して施術を受ける際にお得な回数券も5回分、10回分、15回分の3種類販売しております。

「来週結婚式に行くから綺麗にしたい」「子供の入学式・卒業式で写真を撮るから綺麗に写りたい」「接客業で人前に出るから」

美容鍼を行う理由は人それぞれですが、どんな理由でも当院ではその方にあった施術と施術ペースの提案を心がけています。

からだらか鍼灸整骨院ーで美容鍼始めてみませんか？

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