からだらか鍼灸整骨院

こんにちは！

東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分のところにある『からだらか鍼灸整骨院洗足池院』ブログ担当の小原です！

先日、多摩川台公園にアジサイを見に行ってきました

暑いので半袖短パンサンダルのラフスタイルで行ったのですが、この格好で草木がある所に行くのはやめておいたほうがいいでしょう！

草木のモゾモゾと虫が来ないかのソワソワでアジサイの綺麗さが薄れてしまいます！ただモゾモゾソワソワして終わった日でした

日本人の8割の人が生涯のうちに一度は腰痛を経験すると言われています

では、なぜ腰痛になってしまうのか。

今回は、『腰痛の原因』についてご紹介します！

【どうして腰痛になりやすいの？】

腰は「にくづき」に「要(かなめ)」と書くだけあって、体の真ん中にあり重要な役割を果たします

それが故に使用頻度が高かったり、負担がかかりやすい箇所でもあります

また、物理的には上半身と下半身の間にあるため、様々な個所からの負担が来やすいです

【腰痛の原因は？～よくある編～】

・ヘルニア、狭窄症、圧迫骨折　

・股関節、脚の柔軟性低下

・猫背、巻き肩

・反り腰

これらの原因は耳にしたこともあるのではないでしょうか？

これらの症状や対処法のついては過去のブログでも紹介していますので、是非ご覧ください！

【腰痛の原因は？～そんなところから！？編～】

・ストレートネック

・指、腕の柔軟性低下

・扁平足

・目の悪さ

・水分不足

一見、腰から遠く離れた場所や関係なさそうなところですが、これらも腰痛の原因によくなります

上記の猫背や柔軟性低下の原因がこれらになるんです

いわゆる「原因の原因」みたいなものです

そのため、自分で市のストレッチをしていても、姿勢を良くしていてもなかなか腰痛が治らない場合は

これらが原因かもしれません

もちろん、今回紹介させて頂いたものも様々ある原因のほんの一部に過ぎないため、セルフケアをしても良くならない場合やお体に不安がある際は、お気軽に当院までご相談ください！

＜からだらか鍼灸整骨院洗足池院情報＞

大田区東急池上線洗足池駅のからだらか鍼灸整骨院洗足池院ではご予約の方を優先してご案内しております。
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名称	からだらか鍼灸整骨院洗足池院
所在地	〒145-0064　東京都大田区上池台2-25-8 コーポ宮本1F
電話番号	03-3720-7758
休診日	年末年始
診療時間	【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30
LINE	https://lin.ee/t7OtoBI
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アクセス方法	洗足池駅より徒歩約2分

診療時間	月	火	水	木	金	土	日
【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30	●	●	●	●	●	●	●