からだらか鍼灸整骨院

こんにちは！

東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分のところにある『からだらか鍼灸整骨院洗足池院』ブログ担当の小原です！

左利きである僕は、2週間ほど前に秩父にある三峯神社というところに行ってきました

霧がすごくいい感じに雰囲気を作ってくれてました

たぶんどこかに仙人が降りて来てたんだと思います

色々写真を撮ってみましたが、どこもシンメトリーになっているんですね。左右対称とはカッコよくて美しいものです

というわけで両利き目指して右手でお茶を飲むところから練習してみようと思います

さて、腰を痛めてしまった時、どうやったら治るのかお困りではありませんか？？

アイシング？温める？マッサージ？安静？動く？、、、

治療法は山ほどある中で、ベストな選択をするのって難しいですよね、、
というわけで今回は｢腰を痛めた時の治療法｣について数パターン紹介していきます！

【何かの瞬間に、急激に痛みが出た場合】

≒ 筋肉や関節を痛めている

〇アイシング：炎症を抑える、痛みを抑える

〇安静：炎症の悪化防止

〇鍼治療：炎症を抑える、治癒促進、動作痛を減らす

〇超音波治療：患部の回復、鎮痛

〇テーピング：患部の保護、筋緊張緩和、治癒促進

【じわじわと痛みが出てきた場合】

《特定のタイミングのみ痛い(起き上がり、立ち上がり、前屈など)》

≒ 筋肉や関節が固まってしまう(痛めてはいない)

〇温める：血流増大を図り筋緊張の緩和を促す

〇痛みのない範囲で体を動かす：筋緊張の緩和、関節の動きの改善

〇マッサージ：筋緊張の緩和、関節の動きの改善

〇鍼治療：筋緊張の緩和、緩和した状態の持続力向上、血流増大

〇矯正治療：関節の動きの改善、血流増大

〇ストレッチ：筋緊張の緩和、関節可動域の増大

〇テーピング：筋肉の緊張の予防、血流増大

《動かすと痛い、ずっと痛い》

≒ 痛めている可能性

〇アイシング

〇安静

〇鍼治療

〇超音波治療

〇テーピング

組織を痛めている場合と、痛めていない場合では治療内容が全く異なります。適切な治療法を選択するためにも、その時の状態を知ることが最も大切です

当院では、お体の状態を説明させて頂いた上で最善の治療法を提供致します。また、同時にそうなってしまった原因も追求し、ご希望がございましたら再発予防までサポートさせていただきます。

なにかお困りのことがございましたら、お気軽に当院までお問い合わせください！

＜からだらか鍼灸整骨院洗足池院情報＞

大田区東急池上線洗足池駅のからだらか鍼灸整骨院洗足池院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話やLINEでのご予約をお願い致します。

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名称	からだらか鍼灸整骨院洗足池院
所在地	〒145-0064　東京都大田区上池台2-25-8 コーポ宮本1F
電話番号	03-3720-7758
休診日	年末年始
診療時間	【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30
LINE	https://lin.ee/t7OtoBI
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アクセス方法	洗足池駅より徒歩約2分

診療時間	月	火	水	木	金	土	日
【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30	●	●	●	●	●	●	●