からだらか鍼灸整骨院

こんにちは！

東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分、大田区上池台にある整骨院『からだらか鍼灸整骨院洗足池院』ブログ担当の井上です！

先日、友人と明治神宮外苑にあるいちょう並木を見に行きました！

私が行った頃はすべてが黄色く染まってはいませんでしたが、緑と黄色のコントラストがとても綺麗でした、、

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さて話は変わりますが、みなさん“コーヒー”はお好きですか？

コーヒーの香りで癒されたり、お仕事のお供にしたりと日頃飲まれることも多いと思います。

またコーヒーは、リラックス効果や病気を予防する効果など、様々な健康効果が期待できる飲み物とも言われています。

〈頭痛との関係〉

「コーヒーを飲むと頭痛が収まる」という話があります。

実際に効果があるものではありますが、頭痛のタイプによって差が出るものでもあります。

頭痛にはおおまかに2種類あり、

ひとつは「緊張型頭痛」

もうひとつは「片頭痛」

このなかでコーヒーが効果的なのは、脳の血管が広がって起こる「片頭痛」タイプの方です！

コーヒーにはカフェインが含まれており、血管を収縮する作用があります。

そのため、片頭痛が起きたときにコーヒーを飲むと広がっていた血管が元に戻りやすく、痛みが和らぎます。

しかし！

カフェインが血管を収縮させるのは一時的なものなので、片頭痛を予防する効果はありません。

また、もうひとつの「緊張型頭痛」タイプの方や、両方の特徴を持つ「混合型頭痛」タイプの方は逆効果になってしまう可能性があります。

筋肉が緊張している状態で血管が収縮してしまうと、血流が悪くなり、更に頭痛が悪化してしまう可能性があります。

コーヒー（カフェイン）の効果についてお話しましたが、摂取しすぎは禁物です。

カフェインには中毒性があり、毎日大量に摂取すると切れたときに片頭痛が起こってしまうこともあります。

一日３杯までがいいとされています！

何事も適量が大切ですね、、、

当院では頭痛に対する治療として、マッサージや鍼治療などを行っております。

肩首から来る頭痛や、眼精疲労から来る頭痛でお悩みの方も、上池台にある「からだらか鍼灸整骨院」にご相談ください！

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＜からだらか鍼灸整骨院洗足池院・上池台院情報＞

大田区上池台にある東急池上線洗足池駅のからだらか鍼灸整骨院洗足池院ではご予約の方を優先してご案内しております。
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名称	からだらか鍼灸整骨院洗足池院
所在地	〒145-0064　東京都大田区上池台2-25-8 コーポ宮本1F
電話番号	03-3720-7758
休診日	年末年始
診療時間	【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30
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