こんにちは！
東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分のところにある『からだらか鍼灸整骨院 洗足池院』ブログ担当の佐久間です！
突然ですが、もうすぐクリスマスです。
皆さんプレゼント選びはどのようにされてますか？
普段使いしやすい物、消耗品、形に残るもの、
相手の欲しい物をあげるべきか、自分のあげたい物をあげるべきか、、
相手が喜んでくれるのが1番だと思いますが、僕はプレゼント選びにはとても悩んでしまいます。
何か素敵な案があれば、是非教えてください！
身に覚えのない肩の激痛、痛くて夜も寝れない、、
そんな肩の激痛の原因には
・肩関節周囲炎（四十肩、五十肩）
・肩蜂下インピンジメント症候群
・腱板断裂 などがあります。
今回はその中でも特に多く、耳にしやすい肩関節周囲炎についてお話していきます！
▷肩関節周囲炎とは
50～60歳代によくみられる、いわゆる「五十肩」のことですが、
ときに英語圏で使われるfrozen shoulderに対する訳語としての「凍結肩」とも呼ばれます。
肩関節周囲炎は、特に誘因なく肩の痛みが現れ、腕を上げられないなどの可動域制限を伴います。
▷症状
典型的な肩関節周囲炎は3つの病期（炎症期、拘縮期、回復期）を経て、1～4年くらいの経過で治癒します。
①炎症期
初発症状として痛みが現れ、動作時痛のため自分の力で肩を動かすことが制限されます。
それとともに安静時痛、夜間痛、肩関節の可動域が制限された状態が徐々に進行します。
②拘縮期
拘縮が中心となり、あらゆる方向に肩関節の可動域の制限がみられますが、痛みは軽快していきます。
③回復期
拘縮が徐々にとれて、肩関節の可動域が改善していきます。
▷段階ごとの治療方針
放置しても時間とともに炎症が治まる場合もありますが、その間に関節が固まってしまうことで、腕が挙がらない、動かすと激痛がでる状態が長期間続いてしまう方も多く見られます。
だからこそ、早期の適切な治療が回復への近道です。
・炎症期
物理療法（超音波）や鍼治療で炎症を鎮めます。
・拘縮期
マッサージで関節包や肩甲骨まわりをほぐしたり、運動療法で可動域を回復させます。
肩関節周囲炎は 病期ごとの適切な治療が大切です。
症状等お困り事ありましたら、お気軽にご相談下さい！
＜からだらか鍼灸整骨院 洗足池院情報＞
大田区東急池上線洗足池駅のからだらか鍼灸整骨院 洗足池院ではご予約の方を優先してご案内しております。
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| 名称 | からだらか鍼灸整骨院 洗足池院 |
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| 所在地 | 〒145-0064 東京都大田区上池台2-25-8 コーポ宮本1F |
| 電話番号 | 03-3720-7758 |
| 休診日 | 年末年始 |
| 診療時間 | 【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30 |
| LINE | https://lin.ee/t7OtoBI |
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| アクセス方法 | 洗足池駅より徒歩約2分 |
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