こんにちは！

東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分のところにある『からだらか鍼灸整骨院 洗足池院』ブログ担当の片野です！

先日、院のメンバーでスポッチャに行きました！

あまり一緒に運動する機会がないので、各々の普段見ない一面がみれてよかったです！

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みなさんは「乾燥肌」に悩まされた経験はありますか？

冬になり入浴後や起床時に顔や体のつっぱりを感じることも増えていると思います。

今回は、そんな「乾燥肌」についてお話していきます。

⊛そもそもとは乾燥肌とは

乾燥肌とは、肌の水分が不足し、肌表面の潤いが失われている状態のことであり、別名「ドライスキン」とも呼ばれています。

＞主な症状は

・全身がカサカサしている

・かゆみを感じる

・シワ、ひび割れができる

・入浴後や起床時に肌がつっぱる

・白い粉が吹いたようになる

・化粧ノリが悪く、化粧くずれしやすい

このようなものがあります。

⊛主な原因

乾燥肌の原因は、「肌のバリア機能の低下」です。

表皮にある角質層はバリア機能を担っており、このバリア機能が正常に働いていると、肌内部の水分・脂質が逃げるのを防ぎ、外界からの刺激やアレルギーの原因物質や細菌・ウイルスなどの侵入を防ぐことができます。

しかし、何らかの理由で外部からのダメージを受けて表皮が傷ついたり薄くなったりすると、バリア機能が低下してしまいます。

理由として以下のようなものが考えられます。

 

・冷房、暖房による空気の乾燥

・紫外線によるダメージ ・生活習慣

・ビタミンB群の不足

ほかにも、加齢による皮脂量、天然保湿因子量の低下や肌のターンオーバーの乱れも考えられます。

⊛予防法、対処法

自分での対策として１番大切なのは毎日のスキンケアです。

洗顔・入浴後は保湿力の高い化粧水・乳液を使って保湿を行いましょう。

ヒアルロン酸やグリセリンなどの高保湿とされる成分が含まれた化粧品がおすすめです！

さらに保湿クリームなどで水分を閉じ込めます。

また、乾燥肌を悪化させないためには、「紫外線」や「空気の乾燥」などの外部刺激から肌を守ることも重要です。

外出時は日焼け止めを塗り、帽子や日傘などで紫外線から肌を守りましょう。

⊛最後に

 

当院では、乾燥肌へのアプローチはもちろん、その根本となる原因を追究し痛みを取るだけでなく再発症しない体作りを目指しています。

美容鍼は乾燥肌の改善だけでなく、さまざまな肌トラブルを改善することができる美容法です。

洗足池、上池台周辺で美容鍼を試してみたい、お探しの方はぜひ一度からだらか鍼灸整骨院にご相談ください！

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診療時間	【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30
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