からだらか鍼灸整骨院洗足池院

こんにちは！

東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分のところにある『からだらか鍼灸整骨院洗足池院』ブログ担当の吉田です！

4月も後半、新人の滝澤先生の成長スピードが凄まじく、若干焦っている二年目の吉田です(笑)

一日でも早く施術に入ってしっかりと治療家として経験を積ませてあげたいのでみっちり教えていこうと思います！

突然ですが、みなさんはお腹の調子いかがですか？
ちなみに私は引っ越し作業だったり家具の配置が決まらずストレスであまりお腹の調子が良くないです(笑)
小・中・高・大学デビューや、新社会人として大きな一歩を踏み出す皆さんのお腹にはかなりの負担がかかっている
のではないでしょうか？
ましてや学生の方は受験勉強であったり、資格などの勉強でかなり体調の変化があったのではないでしょうか？
そんな方に向けて今回は「胃腸の不調改善」についてお話ししていきたいと思います。

胃の調子が悪くなる原因は大きく分けて４つあります。

①過度なストレス
②細菌やウイルスによる感染性の症状
③気温や湿度の急激な変化
④飲食での刺激物の過剰摂取や暴飲暴

主に上記の物が原因で体調を崩される方が多いです。

①＞②＞③＞④の順で多く、ストレスや気温の変化、細菌やウイルスはご自身で調整出来ないのも原因の一つでもあるからです！

ということは、胃や腸に負担のかかる前から免疫を上げていく必要があります。

まず、免疫を高めるために整骨院では二種類方法があります。
・マッサージ
・鍼療法

まず一つ目のマッサージについて。
マッサージには新陳代謝を促進させる効果があるとされ、皆さんがよく聞くものだとリンパマッサージなどが当てはまります。
リンパ系周囲をほぐすことで老廃物をリンパに流し浮腫みやコリ、冷えの解消に繋がると言われています。
新陳代謝が上がる事により、体温の上昇に繋がり細菌やウイルスなどの侵入を防ぐ防御反応を活性化させるとされる為効果抜群です。
上記の①～④の原因で言うと②・④は非常に合っています。

二つ目の鍼療法は特に効き目があるとされていて、花粉症などのアレルギー対策の治療にも使用されています。
鍼を打つことで細胞の活性化を起こし、回復力を高めることで完全に治り切るまでの期間が短くなるため色々な症状に使用されます。
その他にも炎症を沈める効果があり上記の原因で言うと、①・④などは鍼が効果的だと言えます。