からだらか鍼灸整骨院

こんにちは！

東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分のところにある、

『からだらか鍼灸整骨院洗足池院』ブログ担当の小原です！

10月末に富山〜岐阜に行ってきました！

黒部〜富山市内〜白川郷〜氷見と、走行距離350kmの長旅でした

ずっと車を運転しているとさすがに腰が怪しくなってきましたが、頻繁な休息と大浴場の湯船に浸かりながらのストレッチで無事に腰を痛めることなく帰還いたしました！

皆さんも長時間の座位姿勢と、大浴場でストレッチする際の人目には気を付けてください！

さて、今回からはそんな腰にまつわる傷病についてご紹介いたします！

今回は『腰椎すべり症』についてご紹介します！！

【腰椎すべり症とは？】

腰椎すべり症とは、腰椎（腰の骨）が正常な位置からずれてしまった状態のことです

正式名称は「腰椎の変位性すべり症」と呼ばれます。

【原因は？】

長時間の同姿勢や肥満、運動不足など、腰椎と椎間板(腰椎と腰椎の間にあるクッション)にストレスがかかり続けることが一番の原因になります

また、遺伝や事故、スポーツが原因となることもあります

【症状は？】

腰痛、腰部の強張り、腰から足にかけての痺れ、脚の筋力低下などが見られます

軽度のものは自然治癒することもありますが、重度の場合は物理療法や手術が必要になる場合もあります

【治療法は？】

急性期は安静とアイシング等で炎症を抑えることが第一です

緊張してしまっている腰部や臀部のマッサージやストレッチをしたり、筋力トレーニングによって腰部への負担を減らしていくことが必要です

また、回復促進と再発防止のために、姿勢の改善まで行っていくこと重要になります

当院では整形外科にて診断を受けてこられた患者様をはじめ、急性腰痛の患者様の対応もしております

腰痛も当然の事ながら、お体に痛み、不安がある方はお気軽にご相談ください

＜からだらか鍼灸整骨院洗足池院情報＞

東急池上線洗足池駅のからだらか鍼灸整骨院洗足池院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

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