こんにちは！
東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分のところにある『からだらか鍼灸整骨院 洗足池院』ブログ担当の小原です！
僕の母親が来週から入院して膝の手術を受けることになり、入院中暇すぎるということで母からのリクエストでガンバ大阪のDVDを送ることにしました。 それも8シーズン分。箱に詰めてみたところ丁度いいスペースが余ったので、丁度目の前にあった「紙兎ロペ」のDVDも詰め込んでみました。これで僕の母も紙兎ロペのファンになること間違いなしです。
朝起きて身体がだるい、重いと感じることありますよね
だるくなる原因はなんなのでしょうか？また、その場合はどうしたらいいのでしょうか！？
今回はその「身体のだるさの原因」についてご紹介します！
【だるいとはどんな状態？】
・身体が重い
・力が入り辛い
・・集中できない 
・なにもする気がしない
このような状態が代表されます
【だるさの原因は？】
・過労
・睡眠不足
・ストレスの蓄積
・栄養不足
・体調不良
・運動不足
・自律神経の乱れ、血流の低下
などが原因として挙げられます
【だるさの解消法は？】
・規則正しい生活
・睡眠時間をしっかりとる
・適度な運動
・バランスの取れた食事
・水分を多めに取る
・自律神経に対する治療をする
などといったことが解決策として挙げられます
当院での自律神経に対する治療では、マッサージ、ストレッチ、四肢や頭皮の鍼治療などが可能です
ただ、自律神経の乱れの原因は人それぞれ異なり、対処法も異なります
当院ではその人それぞれに合った治療法をご提案させていただきます！
体のだるさや、自律神経の乱れなど、お体にお困りでしたらお気軽にお問い合わせください！
＜からだらか鍼灸整骨院 洗足池院情報＞
大田区東急池上線洗足池駅のからだらか鍼灸整骨院 洗足池院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00～20：30 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
からだらか鍼灸整骨院 洗足池院公式 Instagram
https://www.instagram.com/?hl=ja
からだらか鍼灸整骨院 洗足池院 HP
https://karadaraka-s.com/service/autonomic/
