洗足池・五反田・旗の台・長原・石川台・蒲田エリアのお住いの皆さん！
肩が凝る・痛い・上がらないなどのお悩みありませんか？？
そんな肩回りのお悩みあればからだらか鍼灸整骨院 洗足池院へ！！

みなさんこんにちは！
天気も良く日差しが強く暑い日が続いていますが、
熱中症にならないよう水分補給はしっかりされてますか？？

さて前回までは首周りについて書かせていただきましたが、
今週・次週は肩回りについて書いていきたいと思います！！

まず、肩と言えばデスクワークなどを良くされる方は
肩が凝る・重いなどの症状出てきやすいかと思います。
そのつらさを感じる筋肉の多くは僧帽筋という首から
肩甲骨・肩関節・背骨の中心部にかけて大きくついているものです！

その他にも関係する筋肉は多くあるのですが、まずは肩と言われる部分が
辛くなることでどんな問題が発生するのか確認していきましょう！！

まず、肩回り特に先ほど書きました僧帽筋がかたくなったり・緊張して
きてしまうことで肩甲骨が上手く動けなってしまい、腕も動かしづらくなります。
それに伴い胸の筋肉もかたくなるなど、首の時同様肩だけでなく周囲の筋肉
までうまく動かせなくなってしまうのです！
と、いうことは血管や神経も圧迫され始めることで腕にかけて痛みや痺れなど
他の場所へも影響を及ぼしてしまいます。

これは、首の時にも書かせていただいた胸郭出口症候群（前回のブログに説明乗ってます！）
にもなる可能性がかなり高くなります！
それに合わせ肩甲骨の動きが悪いので、歩行や・立位・呼吸等にも支障をきたし
骨盤の動きにも影響してきてしまい上半身のみならず下半身にまで
痛み・痺れなど感じる原因にもなる可能性もあるのです！！

あなたが感じている肩の凝りや痛みももしかしたら他の場所にある痛みに
関係しているかもしれませんよ！？
さて、今回は肩周りについて大きく説明させていただきましたが
次回は肩回りにどんな疾患があるのか説明していきたいと思います！！

からだらか鍼灸整骨院 洗足池院情報

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