こんにちは！
東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分のところにある『からだらか鍼灸整骨院 洗足池院』ブログ担当の小原です！
早くも4月に入り、今年も残すところ270日ほどとなりましたね！！
新年度ですね！
皆さんのところには新入社員の方は来られますか？？
当院には2人の新しい先生が来てくれます！！
僕は2人よりもワクワクしてる自信があります。自信しかありません。
先輩として、しっかりした背中を見せられる様に頑張りますので、そんな僕を温かい目で見守ってあげてください
さて突然ですが、片方だけの腰や肩の痛み、お腹の不調に悩まされたことはありませんか？
もしかしたら、骨盤の捻れが関係しているかもしれません
実は骨盤が捻れていたり、ずれていたりすると色々な症状に繋がります
今回は「骨盤が捻れているとどうなるのか」についてご紹介します！
【骨盤とは？】
骨盤は仙骨、寛骨、尾骨の3骨によって構成されます
土台となり上半身と下半身をつなぐこと、内臓の保護が主な役割です
そのため骨盤がずれてしまうことで上半身、下半身、内臓のバランスが崩れ、正常に機能しなくなることがあります
【捻れる原因は？】
・足を組む
・荷重バランスの不均一
・同じ方向ばかり向く(テレビ、ゴルフなど)
・同じ方の肩で鞄を持つ、かける
同じ方向や場所に負荷がかかり続けてしまうことで、ずれてくることが多数です
【捻れによる症状は？】
・腰痛
・消化不良、過敏性腸症候群など消化器疾患
・偏頭痛
・膝痛
・自律神経失調症
など、全身に様々な症状が現れます
【治療法は？】
・筋緊張の左右差を修正
・筋力バランス修正
・カイロプラクティック(骨盤矯正)
などが骨盤に対する主な治療になります
片方にバランスが偏ってしまった結果、片方の筋肉だけが硬くなってしまったり、弱くなってしまうことが多々あります
硬くなてしまった筋肉に対しては、マッサージやストレッチ、鍼治療などが有効です
弱くなってしまった筋肉に対しては、EMSや鍼治療などを用いて筋力向上を図ります
今回は骨盤の左右のずれについて紹介させていただきましたが、前後のずれについても以前に紹介しましたので、よければそちらもご覧ください！
◎骨盤の後傾 ⇨ https://karadaraka-s.com/9516/
◎骨盤の前傾 ⇨ https://karadaraka-s.com/9391/
左右のバランスが気になる方はもちろん、内臓や自律神経が気になる方もお気軽にご相談ください！！
＜からだらか鍼灸整骨院 洗足池院情報＞
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