こんにちは！
東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分、大田区上池台にある整骨院『からだらか鍼灸整骨院 洗足池院』ブログ担当の佐久間です！
1ヶ月前まで半袖を着ていたような気がしますが
あっという間に冷え込み、もう冬のような寒さですね。
僕はこれから、高尾山に秋を感じに行こうと思ってます！
ただ東京でも熊が出たというニュースに少し怯えております。
もし熊に遭遇したら、死んだフリは効果的なのでしょうか。
きっと効果的ではないでしょう！
さて、身体の歪みの治療や神経の通りを良くすることで用いられる骨盤矯正ですが、
何回くらいで効果を感じるの？と疑問に感じたことはないでしょうか。
結論から言うと、1回で変化を感じる方もいますが、多くの方は4〜6回ほど継続することで安定した効果が実感できるケースが多いです。
▷医学的な研究からわかる目安
骨盤矯正そのものに関する研究はまだ限られていますが、腰痛や姿勢改善に用いられる手技療法や運動療法の研究を参考にすると、次のような傾向があります。
・1〜3回目
痛みや張りの軽減など、短期的な変化を感じやすい
・4〜6回目
姿勢や動きやすさの改善が出てくる
・8回以上
良い状態が定着しやすくなる
実際の臨床研究でも、「週1〜2回を6〜8週間続けたグループ」で症状の改善度が高いという報告が多く見られます。
▷通院頻度の目安
・最初は週1回程度
体が戻りにくくなるよう継続的に刺激を入れることが重要です。
・改善が見え始めたら2週間に1回程度へ
状態が安定してきた段階で間隔を少しずつ広げていきます 。
・維持期（メンテナンス）では月1〜2回
姿勢をキープし、新たな歪みの予防に役立ちます
当院では山根D.Cが開発した山根式カイロプラクティックを取り入れております。
症状等、お困り事がございましたら
上池台にある整骨院「からだらか鍼灸整骨院」までお気軽にご相談ください！
からだらか鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。
| 名称 | からだらか鍼灸整骨院 洗足池院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒145-0064 東京都大田区上池台2-25-8 コーポ宮本1F |
| 電話番号 | 03-3720-7758 |
| 休診日 | 年末年始 |
| 診療時間 | 【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30 |
| LINE | https://lin.ee/t7OtoBI |
| https://www.instagram.com/f.c.c._karadaraka/ | |
| アクセス方法 | 洗足池駅より徒歩約2分 |
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30 |
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