こんにちは！

東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分のところにある『からだらか鍼灸整骨院 洗足池院』ブログ担当の松下です！

先日、雨の中傘を差し、大きな荷物を持って階段を降りていたところ足を滑らせてしまいました。

おしりを角に強打したため２つに割れてしまいました。

帰宅後、４cmほどの内出血ができていましたが自分で鍼を刺し２日後には消えていました！

皆さんも雨の時には十分に足元にお気を付けください！

今回は頭痛についてです！

頭痛には種類があり、それぞれ原因が違うので対処法も変わってきます！

種類ごとに分けてお話させていただきます。

⓵頭がズキズキとする『片頭痛』

頭の片側または両側にズキズキと強い痛みが起こる「片頭痛」は

血管が拡張して脳神経の１つ、三叉神経が刺激されることで起こると考えられています。

起こるきっかけは、、、

ストレス・肩こり・過度な光や音・気温や気圧の変化・ホルモンバランスの崩れ・アルコールなど様々です。血管が拡張して痛みが起こる片頭痛の場合は「冷やす」ことで痛みが軽減されることが多いです。

痛みを感じたら、こめかみの脈打つ部分を保冷剤などで冷やしてみてください！片頭痛は体を動かしたり、お風呂で体を温めたりすると痛みが助長されます。

光や音などの刺激も避け、安静にして過ごしてください。また、痛み始めには拡張した血管を収縮させる作用のある、カフェインを含んだコーヒーなどを摂ると痛みが緩和されることがあります。

⓶締め付けられるような『筋緊張型頭痛』

頭痛は痛みをただ我慢していてもなかなか収まりづらく、続くと吐き気やめまいなどを引き起こしたりします。

適切な対応をして痛みを軽減させましょう！

また、からだらか鍼灸整骨院 洗足池院ではマッサージや鍼治療での根本的な原因を解決する手助けができます！

お悩みの方は一度ご相談ください。

当院では、新型コロナウイルス対策を行っております
・毎朝の検温
・スタッフのマスク着用
・施術毎の手指消毒、ベッド消毒
・換気 etc…

ご来院頂いた患者様にも
手指消毒、検温、マスク着用を
お願い致しております

＜からだらか鍼灸整骨院 洗足池院情報＞

大田区東急池上線洗足池駅のからだらか鍼灸整骨院 洗足池院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

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