からだらか鍼灸整骨院洗足池院

こんにちは！

東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分のところにある～からだらか鍼灸整骨院洗足池院～です！

最近になって涼しい日が増えてきましたね！

夏もすでに折り返し地点、気を緩めず熱中症対策を徹底していきましょう！

本日の内容は「自律神経失調」についてです。

頭痛や、めまい、肩こり全身の倦怠感などの症状で困ったことはありませんか？

それはもしかしたら、自律神経が関係するかもしれません！

自律神経ってそもそも何だと思いますか？

自律神経とは大きく分けて２つあります。

それは交感神経と副交感神経です。

交感神経とは主に身体の活動時に働く神経で、副交感神経はリラックス状態の時に働く神経になります。

この２つの神経がバランスを取ることで睡眠や身体の活動を支えています。

このバランスが崩れることを自律神経失調症と呼びます。

では、崩れるとどのような症状が出てしまうのか？

自律神経が司る機能はとても多いので、症状も様々です。

例えばめまい、頭痛、全身倦怠感、不眠、肩こり、耳鳴り、動悸、手足の冷えなどがあります。自律神経失調により交感神経は血管を縮る働きがあるためその状態が続くと血行が悪くなり眼精疲労や肩こりに繋がります。

自律神経失調症は筋肉を緩めるだけでは十分な効果が必ずしも出るとは限りらないので合わせて東洋医学に基づくツボを使ってより気の巡りや、内蔵の働きを調節することにより改善されることもあるのでいくつか東洋医学のツボをご紹介します！

①内関

このツボは心包経と言われるツボの流れにあるもので、心臓と深く関わりがあり、とても効果的です。

②三陰交

読んで字のごとく３つの陰経の流れが交わる点がこの三陰交です。この陰系とは腎臓、脾臓、肝臓に深く関係を持つため非常に効果の出るツボとなっております。

この2つのツボで完全に治る！とはいきませんが少しでも今の症状が改善できれば嬉しい限りです！是非お試しください。

今の時期は体の不調を訴える方が多く、セルフケアだけではなかなか難しいです…

ここからだらか鍼灸整骨院洗足池院では一人一人にあった適切な治療計画を患者様と一緒に立てていきます。

西洋医学の筋肉を主流とした治療のみならず、東洋医学の知識も取り入れ痛み以外にも気の巡りや内臓の働きを調節することにより改善出来る症状も沢山あります。

なので、自律神経の不調のみならず何かお悩み等がございましたら、お気軽にご相談ください。

＜からだらか鍼灸整骨院洗足池院情報＞

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