こんにちは！
東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分のところにある、
『からだらか鍼灸整骨院 洗足池院』ブログ担当の小原です！
先週末、半年ぶりに故郷岡山へ飛行機で帰省してきました！
舞い上がっていた僕は快晴な空に映える富士山を動画に収めようとスマホを片手で外の景色に夢中に。
富士山の真横を通過している絶好のタイミングで乗務員さんからドリンクサービスのお声を掛けて頂きました。
まさかのタイミングにびっくりしてしまった僕は、動揺して撮影途中のスマホを手放し、
普段は全く飲まないホットブラックコーヒーを頼んでしまいました、、、
久しぶりに飲んだホットブラックコーヒーは“ほろ苦い味”でした。
さて、今回のブログは、前回の僕のブログ(https://karadaraka-s.com/8167/)で紹介した①「片頭痛」に引き続き、今回は➁「緊張型頭痛」について紹介していきます！
【頭痛の種類】
改めておさらいですが、頭痛には下記の3種類が存在します
①片頭痛
②緊張型頭痛
③群発頭痛
【緊張型頭痛とは？】
緊張型頭痛は最もメジャーな種類の頭痛で、全成人の2～4割、頭痛持ちの方の6～7割を占めます
男女ともにみられる頭痛ですが、やや女性の方が多い傾向にあり、
片頭痛との区別が難しい場合や同時に起こっている場合もあります
【原因は？】
・首や肩の凝り(筋肉の緊張)によって頭への血流が低下
・ストレス（短期的、長期的ともに）
・目の疲れ
などが主な原因として考えられますが、はっきりとは未だ解明されていないそうです
【症状は？】
片頭痛はズキンズキンとした痛みでしたが、この緊張型頭痛の場合は
・ 両側で痛みが出ることが多い
・圧迫感や締め付け感
・生活の動作で痛みが強くなることや、吐き気はない
・肩、首の痛み、凝り
といった症状が出ます
【治療法は？】
片頭痛の場合は痛みがある側の血流を低下させる治療がメインになりますが、緊張型頭痛の場合は血流を促すために
・頭痛が出ている側の肩や首、頭皮のマッサージ、保温
・適度な運動
・姿勢改善
・ストレス発散
・目を休める、温める
などといった治療が必要です
片頭痛と同時に起こっている場合や、区別が難しい場合もありますので首肩の凝りや痛みがある方や、頭痛をお持ちの方はお気軽にご相談ください！
当院では、新型コロナウイルス対策を行っております
・スタッフのマスク着用
・施術毎の手指消毒、ベッド消毒
・換気 etc…
ご来院頂いた患者様にも
手指消毒、検温をお願い致しております
また、マスクの着用につきましては個人の判断とさせて頂きます
＜からだらか鍼灸整骨院 洗足池院情報＞
東急池上線洗足池駅のからだらか鍼灸整骨院 洗足池院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00～20：30 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
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