からだらか鍼灸整骨院

こんにちは！

東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分、大田区上池台にある『からだらか鍼灸整骨院洗足池院』ブログ担当の小原です！

先日、梅雨真っ只中の沖縄に行ってきました

ところが、全日晴れで、僕の普段の行いが報われたんじゃないかなと思います！

これからも世界を救って徳を積んでいきます！

新調したレンズを使って写真を撮ってきたので、おすそ分けです(*^^)

前回のブログで紹介した『片側の頭痛』。

今回はそれの『対処法』について紹介します！

【緊張型頭痛】

・首肩を温める

・首肩をストレッチする

・首肩を動かす、回す

・30分〜60分に一回は立ち歩く

血流停滞によることが多いため、血流を促すことで改善に繋がります

【偏頭痛】

・安静にする

・暗くて静かな場所で休む

・痛む箇所を冷やす

緊張型頭痛と逆に血流過剰による痛みのタイプなので、血流を緩和させることで改善に繋がります

【眼精疲労】

・画面を見る時間を減らす

・遠くを見る

・目を温める

長時間の目の使用による疲労からくる痛みのため、目を休ませるだけでも改善に繋がります

【副鼻腔炎】

・鼻を温める

・加湿する

鼻の通りを良くすることで改善に繋がります

長引く場合は受診をお勧めします

【注意】

・急な激しい頭痛

・痺れ

・発熱

・意識の朦朧

これらの症状も見られる場合は早めの受診をお願いします

当院では、手技や鍼治療によって血流改善を行っております

セルフケアでは改善しにくい場合や、どの頭痛のタイプに該当するか分からない場合など、お困りのことがございましたらお気軽にご相談ください！

＜からだらか鍼灸整骨院洗足池院情報＞

大田区上池台にあり、北千束からも近い東急池上線洗足池駅のからだらか鍼灸整骨院洗足池院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

からだらか鍼灸整骨院洗足池院公式　Instagram

からだらか鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
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名称	からだらか鍼灸整骨院洗足池院
所在地	〒145-0064　東京都大田区上池台2-25-8 コーポ宮本1F
電話番号	03-3720-7758
休診日	年末年始
診療時間	【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30
LINE	https://lin.ee/t7OtoBI
Instagram	https://www.instagram.com/f.c.c._karadaraka/
アクセス方法	洗足池駅より徒歩約2分

診療時間	月	火	水	木	金	土	日
【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30	●	●	●	●	●	●	●