大田区上池台、洗足池エリアにあるからだらか鍼灸整骨院です

10月の美容鍼ブログをお届けしていきます。

先日10/19は観測史上最遅の真夏日を都内で観測しました。

そして次の日20日は最高気温が23℃、21日は20℃と徐々に秋らしく肌寒くなってきました。

そして今回の美容鍼ブログのテーマは“冷え”です。

衣替えはもう始めていますか？

外気温の低下によって身体は血管を収縮させて体温が下がらないように防いでいます。

そうすると身体全体の血流が停滞し、筋肉や皮膚の緊張が起こったり、皮膚の血色が悪くなります。

美容鍼と血流の問題はとても重要で肌の血色はもちろんですが、肌の張りにも繋がります。

血流が来ない場所は水分不足になることで細胞内の水分が減ってくると細胞も縮小し、張りが無くなった肌の見た目になってしまいます。

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冷えの対策ですが、お風呂に浸かって温める、運動してエネルギーを産生する、ストレッチやピラティスなどで血流を促す、といったことがセルフケアとして効果的です。

美容鍼は特に顔の血流循環に対して効果的ですが、手技での施術や骨格矯正と併用して受けることで全身の血流循環改善に繋がり、冷えの対策にもなります。

手や足先がだんだんと冷えた感覚があれば症状の前兆かもしれません。

冷えが気になった方はぜひ一度からだらか鍼灸整骨院にご相談下さい。

＜からだらか鍼灸整骨院 洗足池院情報＞

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