からだらか鍼灸整骨院

こんにちは！

東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分のところにある『からだらか鍼灸整骨院洗足池院』ブログ担当の佐久間です！

先日、軽井沢に日帰り旅行に行ってきました！

東京とはまるで気温が違い、

昼間でも26℃くらいでとても過ごしやすかったです。

綺麗な滝も見れ、良い休日になりました！

肩こりは更年期の女性に多い体の不調です。

日々の忙しさに追われ、肩こりがあっても我慢して過ごしている方もいるのではないでしょうか。

肩こりを放置すると、頭痛や全身の疲労感につながったり、日常生活にも支障をきたしたりすることがあります。

今回は更年期による肩こりの原因について紹介していきます！

▷更年期による肩こりの症状

肩こりは男女問わず起こるとされており、男性よりも女性に多く、とくに中高年の女性によくみられます。

主な症状として、

首や肩甲骨、肩周辺に「重だるさ」を感じたり、

「つまる」ような不快感が現れたりすることもあります。

ときには、「頭痛」や「吐き気」を伴う場合もあります。

▷一般的な肩こりの原因

一般的な肩こりの原因としては、長時間にわたって同じ姿勢で首や背中に負担をかけ続けることや、姿勢不良、運動不足、ストレス、冷えなどが挙げられます。

これらの原因によって、首、肩まわりにある筋肉の血行が滞ることで、酸素や栄養が行き届かなくなり、疲労感や重だるさを感じるようになります。

▷更年期による肩こりの原因

更年期に肩こりになる原因は1つだけではなく、様々な要因が複雑に絡み合って生じると考えられています。

更年期以降の女性の場合、一般的な肩こりの原因に加え、

卵巣の老化によって、本来卵巣から分泌される女性ホルモンが乱高下しながら減少していくことが、肩こりの発症や悪化に関係していると考えられています。

女性ホルモンの減少に伴い、自律神経の働きが乱れ、それによって血液循環が滞りやすくなり、肩こりなどの不快な症状があらわれます。

また、女性ホルモンの減少自体が、「頭痛」や「関節痛」などの体の痛みを誘発することも知られており、

このような要因も絡み合って、肩こりなどの不快な症状があらわれると考えられます。

当院では肩こりの様な症状も根本的な原因から治療を行っております。

症状等、何かお困り事ありましたら是非ご相談ください！

＜からだらか鍼灸整骨院洗足池院情報＞

大田区東急池上線洗足池駅のからだらか鍼灸整骨院洗足池院ではご予約の方を優先してご案内しております。
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電話番号	03-3720-7758
休診日	年末年始
診療時間	【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30
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