こんにちは！
東急池上線『洗足池駅』より徒歩２分のところにある
『からだらか鍼灸整骨院 洗足池院』ブログ担当の小原です！
先日、高校の同級生とアクアラインの「海ほたる」に行ってきました！
初めての海ほたるでしたが、快晴の夕暮れ時で
関西では観ることの出来ない綺麗すぎる景色と
海底トンネルを作り上げた偉大さにとても感動しました、、！！
僕が感じた感動を少しだけおすそ分けしますね。
「腰椎すべり症」、「腰部脊柱管狭窄症」と腰シリーズで続いてきている僕のブログですが、
今回は腰シリーズ第三弾として「腰椎椎間板ヘルニア」についてご紹介させていただきます！！
【椎間板ヘルニアとは】
腰椎（腰の背骨）と腰椎の間でクッションのはたらきをする
”椎間板”と呼ばれる組織の外側（線維輪）が
何らかの原因（重たい物を急に持ち上げたときや、くしゃみをしたときなど）で断裂し、
椎間板の中身（髄核）がはみ出すことで
腰椎の中の神経を圧迫し、神経症状を引き起こす傷病です。
1:2～1:3の割合で男性に多い傷病です。
長時間の腰に負担がかかるような姿勢での作業や、
重い荷物の持ち運びなども発症の要因になります。
【原因】
加齢による椎間板の変性が主な原因で、
椎間板の組織は20歳代から徐々に変性していくと言われています。
スポーツで体を激しく動かしたり、日常生活で重いものを持ったり、
前かがみや中腰などの体勢が長時間続いたりと
腰椎や椎間板に負担が多いと変性を加速させる原因になります。
遺伝や喫煙も関係しているとも言われています。
【症状】
・腰部、臀部、下肢の痺れや痛み
・足の力の入りにくさ
・重いものを持ったりすると痛みが増す
・前屈すると臀部や下肢に痛みが出る、痛みが増す
【治療】
腰椎椎間板ヘルニアは安静を維持し、
手技や運動などの保存療法を行うことで自然に回復する場合が多いです。
排尿障害があったり、痛みやしびれが強く日常生活に支障をきたしている場合は、
痛み止めなどを用いた薬物療法や神経ブロック注射、手術を行うこともあります。
急性期に腹筋などの運動を行うと椎間板内圧を上昇させ
ヘルニアの増大を来たし悪化させることがあるため
椎間板内圧が高くなく安定化していて、
腰痛が慢性的に持続するような場合には腹筋などの運動や
体操（ウィリアムズ体操、マッケンジー体操）は効果的です。
当院では椎間板ヘルニアの方だけでなく、予防も含めて治療を行っています。
腰の症状以外にも気になることがございましたら、なんでもお気軽にご相談ください！
当院では、新型コロナウイルス対策を行っております
・毎朝の検温
・スタッフのマスク着用
・施術毎の手指消毒、ベッド消毒
・換気 etc…
ご来院頂いた患者様にも
手指消毒、検温をお願い致しております
また、マスクの着用につきましては個人の判断とさせて頂きます
＜からだらか鍼灸整骨院 洗足池院情報＞
東急池上線洗足池駅のからだらか鍼灸整骨院 洗足池院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00～20：30 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
からだらか鍼灸整骨院 洗足池院公式Instagram
https://www.instagram.com/?hl=ja
からだらか鍼灸整骨院 洗足池院 HP
