こんにちは！
洗足池駅から徒歩3分「からだらか鍼灸整骨院 洗足池院」です！
突然ですが、皆さん一度は『頭痛』の経験ありますよね。
最近では外出自粛の関係でテレワークやリモートワークをされてい
その症状、
実は免疫力の低下と関係があるかもしれません…！！
洗足池エリアのからだらか鍼灸整骨院 洗足池院では、
まず、なぜ頭痛が起こってしまうのか？
原因は様々ありますが、今回は頭痛の中でも一番多い『
『筋緊張型頭痛』とは？？
文字通り、首や肩、背中の筋肉が緊張し、
通常、
特に最近では皆さん、
外出もままならず、運動不足のまま、
背中を丸めてパソコン作業ばかりしていませんか？？（仕方ありま
そんな日常生活を繰り返すことで首や肩の筋肉に負担がかかり続け
筋肉「あーもう疲れた！もうヤダー！」
となって縮んで固まってしまうわけです。
これが頭痛症状に繋がります。
それでは、頭痛症状と免疫力の関係を書いていきましょう。
自律神経という言葉に聞き覚えはありますでしょうか？
自律神経とは、
簡単に言うと「緊張モード」と「リラックスモード」
この「緊張モード」を司る神経を「交感神経」と言い、「
どちらも大事な神経ですが、
この副交感神経、
逆に交感神経、
頭痛や肩こりなどの症状がある時は日常生活内においてこの交感神
この状態だと免疫力も低下するため体内に侵入した菌やウイルスを
※ここまで書くとまるで交感神経が悪いヤツみたいに聞こえますが、
まとめると、
頭痛も含めて今抱えている症状を治療して良くしてあげれば必然的
そう考えるとマッサージや鍼なども立派に免疫力アップの効果が期待出来るものになりますね。
辛さが緩和したり、凝り固まっている筋肉を緩めたり、
では最後に、
どうすれば日常的にリラックス状態を作り、
今回はそれを簡潔にまとめてみました。
①よく食べる
②よく動く
③よく寝る
至ってシンプルです！！
上記の3つをしっかりやれば免疫はちゃんと作られます。
偏食、運動不足、夜更かしはダメですよ(￣^￣)
この長く続く状況を打破するためにもまずは身体が資本です。
皆様がより健康でいられるように、
＜からだらか鍼灸整骨院 洗足池院情報＞
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混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。
| 名称 | からだらか鍼灸整骨院 洗足池院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒145-0064 東京都大田区上池台2-25-8 コーポ宮本1F |
| 電話番号 | 03-3720-7758 |
| 休診日 | 日曜/祝日 |
| 診療時間 | 10:00-20:30 |
| アクセス方法 | 【電車】洗足池駅より徒歩2分 |
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
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